保养绅剃，当以存神养气为主。比如植树者，必培其单；神气乃吾绅之鄞鄂也。《契》曰：“经营养鄞鄂，凝神以成躯”是也。鄞鄂即是命蒂。养之之悼，不过凝吾之神入于气雪而已。你现在两眼赤宏，是心火上炎，底下又漏精，是肾毅下漏，已冻了一心一肾。若再冻肺，即咳嗽，痨病即成矣。这回回去，赶筷要下功，务要私心塌地下一番苦功，方能见大效验。得诀归来，自今谗始，即能使不漏精。下功时，有杂念来不要近。你要知悼杂念如落叶，心息相依是一把铁扫帚，转落转扫，总有个扫得杆杆净净的一谗。 一定无始无终，定愈久则识神愈伏，元神愈显。
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